صديقك في السيطرة على ضغط الدم

يُعَدّ الشمندر الخضروات غنيّاً بالألياف والفيتامينات، وله دورٌ جالٍب في خفض ضغط الدم. يمكن أن الشمندر على خفض تدفق الدم في الأوعية الدموية، وبالتالي ينظم على مستويات ضغط الدم السليمة. يمك�